para hospedar imagens é bem simples, primeiramente entre no site: imagehack.us
na páginal inicial, clique em "Procurar" para selecionar a imagem, depois clique em "host it"



após o carregamento da imagem, vários links irão aparecer... copie o "Direct link to image" [Ctrl+C].

para postar a imagem no fórum, basta digitar [ img ] depois colocar o link direto da imagem, e depois digitar [ /img ]

exemplo:
[ img ]Link da imagem[ /img ] .

ps: não existe espaços entre os códigos [img], precisei deixar desse jeito para postar no fórum.

Qualquer dúvida é só postar!